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yyyyyyyyeah

music: nix

mood: super gut....und ausgeschlafen

gewicht: 62. 6


nach meinem hausarrest wochenende. freu ich mich erhlichgesagt auf die kommende woche...auch wenn ich keine lust auf schule hab. aber danach ist weihnachten und es wird ein totales chaos, bei meiner oma mit uroma, tanten, cousinen und cousins, onkel, kleine dumme kinder hunde, katzen. des totale chaos eben. aber geschenke gibts
auf was ich mich mal gar nicht freu, aufs essen.j es gibt reh oder hirsch mit knödel. spätzle und gemüse. salat als vorspeise. und natürlich dessert. ich hasse es. un werde erstmal freitag einen milchtag machen. und samstag wirds ein höllentag meine oma ist für ihr leben gerne am besten festes frühstück wenn die ganze family da ist. hoffe mal dass wir samstag noch geschenke oder was anderes einkaufen gehen. so lange ich nicht esse. und sonntag(weihnachten) ach da muss ich es schaffen en ganzen tag nichts zu essen bis abends. am ersten 1. feiertag gehen wir nochmal essen. meistens gibts vorm essen noch suppe, nudelsuppe davon werde ich sehr viel essen. damit ich nicht danach noch so viel esse dazu werde ich wasser trinken. keinen nachtisch. und als hauptgang eine kinder portion.
ilovevans am 17.12.06 08:52


Lithium

song: Evanescence_Lithium

mood: sehr gut eigentlich

gewicht: 63.1 am Mittag

früh: nothing

schule: 0,5 Wasser, 1 Kaffee

mittag: nothing

nachmittag: 1 Teller Suppe (40 kcal), 2 Scheiben Bageutte(39 kcal), Frischkäse(27 kcal) ,

gesamt 166 kcal oder so

abend:

sport: nachher noch mitn hund raus oder so....
ilovevans am 15.12.06 16:40


sau geil

früh: nix

schule: 1 Liter Wasser, 10 g Brezel (28 kcal), 1 Kaffe schwarz

mittag: nix

nachmittag: 1 Kaffee schwarz,
brot mit frischkäse und schinken(67 kcal)
paprika 60 g(12 kcal)
gurke 85 g(11)
körniger Frischkäse 30 g(30 kcal)

gesamt: 129 kcal

abend: versuche, nur eine hand voll mit süßem oder so....besser wenn nicht....

heute ist donnerstag, stammtisch mit meinen mädels. werde ner freundin von mir zwei oder drei hosen verkaufen, die mir schon lange zu groß sind..

gestern war ich mit meiner mum noch einkaufen..weihnachtsgeschenken für ihren freund. kaum im geschäft hab ich mir sofort einen hoodie gepackt und meinen dackelblick aufgesetzt. natürlich hat sie sich erweichen lassen und sie gekauft. doch ich bekomm sie erst an weihnachten. sind nur noch 1 1/2 wochen.. scheiße ich hab fast noch gar keine geschenke für meinen lieben......meine freundinnen und ich haben wichteln gemacht...und in der schule auch...super toll...jetzt wirds knapp....
fürn tobi mach ich ein stirnband in schwarz/blau, nur das muster weiß ich noch nicht...
ilovevans am 14.12.06 15:52


weniger ist mehr

heute war ein ganz guter tag. mein diät tagebuch

früh: molkedrink, 1 Kiwi

schule: 1 Liter Wasser

mittag:/

nachmittag: 1 Joghurt, 1 Kiwi, Brot mit Frischkäse und Truthahn Lyoner und Putenschinken

abend: hoffentlich nichts

muss später noch mitn hund raus. hab nicht wirklich lust drauf weil es draußen sau kalt ist. doch das muss sein.

meine mum hat gesagt ich solle doch die neue hose anziehen. doch wenn ich sie wirklich anziehen soll dann muss ich auf mindestens 63 besser noch 62 wiegen. am besten mach ich vor weihnachten 4 oder 5 Milchtage. das wird am besten sein, meistens schaffe ich gar keinen strikten milchtag. sondern dann esse ich eine kiwi oder so was.

so werde jetzt ab in die kälte gehen und mir meine fetten arsch abfrieren....
ilovevans am 13.12.06 17:48


keine lust

hab heute doch keinen milchtag eingelegt. hab heute schon 1 stück pizza gegessen. hatte aber so ein magenknurren, aber da ich unter freunden war musste ich was essen. und jetzt hätte ich schonwieder lust auf ne semmel. oder tomate. ess ne suppe die ich gestern gemacht hab. heute abend wollen meine freunde an glühweinstand gehen, werde aber nur einen kinderpunsch trinken denn der glühwein hat mir zu viele kalos. 185 ne für ein glas glühwein. das ist nicht nötig.
freu mich schon drauf....
ilovevans am 12.12.06 15:13


ein weiterer milchtag

so hab mal wieder sau zugenommen. super
deshalb hab ich beschlossen. entweder mach ich morgen mal wieder einen milchtag oder einen tag nur molke trinken und nudelsuppe zu essen, aber nur eine mahlzeit.... am besten nachmittag komm so um halb vier morgen heim..
dann brauch ich eh nicht mehr viel zu essen.

ok plan

früh: schnell nen drink
mittag/schule:1 Liter wasser, Kaffee
nachmittag: suppe 1 Schüßel
abend: molke drink

oder

früh: molke drink
schule: 1 Liter wasser
nachmittag: 1 Liter Milch
abend: 1 Liter Milch

"10 Gebote"

1. Du sollst unsichtbar werden. Dafür mußt Du dünner werden. Dünn zu sein ist wichtiger, als gesund zu sein.
2. Du sollst dünn sein; bist Du nicht dünn, so bist Du nicht gut.
3. Du sollst hungern, Abführmittel nehmen, Deine Haare kurz schneiden, Dir andere Kleider kaufen, alles, damit Du dünner aussiehst.
4. Du sollst nicht essen, ohne Dich schuldig zu fühlen.
5. Du sollst keine nahrhaften Dinge essen, ohne Dich anschließend zu bestrafen.
6. Du sollst Kalorien zählen und Deine Nahrungsaufnahme entsprechend reduzieren.
7. Du sollst Deine Waage als das wichtigste in Deinem Leben ehren.
8. Du sollst nicht zunehmen. Wer zunimmt, fällt auf.
9. Du sollst nie glauben, Du bist dünn genug.
10. Du sollst dünn sein und nicht essen. Dieses sind die wahren Zeichen von Willenskraft und Stärke.
ilovevans am 11.12.06 21:26


super

gestern hatte ich ja wie berichtet einen milchtag....

ergebnis...heute morgen

63.6. freu mich darüber....obwohl ich gestern noch erdnüsse und salzstangen.

heute werde ich noch einen einlegen. wenn ich dann morgen vielleicht 62,xx hab dann belohn ich mich erstma. wie weiß ich noch nicht. mal schaun. leider muss ich noch mit meiner mutter über meine noten reden, die nicht gerade sehr gut sind...fünfer und sechser.
ilovevans am 9.12.06 10:00


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