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* milchtage: trink denn ganzen tag nur milch. so verlierst du an einem tag bis zu einem kilo. so stehts in der beschreibung für die kur. ist für mich aber ziemlich übertrieben. so 600-800g gehn aber schon.


** hipp diät:hab sie noch nicht ausprobiert. man soll in der ersten woche die drei mahlzeiten mit einem gläschen ersetzen. in der zweiten woche 2 gläschen ein normales essen.

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